Volteiiii !

As férias além de corrida foi linda e bem aproveitada ( Prometo que depois conto tudinho e coloco algumas fotos )

Agora vou falar de um assunto que já está repetitivo na minha vida e aqui no blog tambem mas preciso gritar e falar com alguém ( melhor lugar que o blog ? Não existe ) :PRECISO EMAGRECER NOW !


Eu Quero Eu Consigo

Determinação é o segredo do sucesso!"

12 kg perdidos e um sonho realizado ...sonho esse que envolve milhares de coisas .
Eu sei que é muito simples e ao mesmo tempo requer muito de mim (e isso as vezes não e tão simples assim) e desde já aviso que a minha academia será a praia ( corrida e caminhadas ) .
Eu sei que não vai ser fácil mas dessa vez eu vou conseguir
Algumas dicas do site :
  Se estiver com vontade de comer um doce, utilize a gelatina diet ou refrigerante diet ou light com moderação;
 
•    Use e abuse do suco de limão ou maracujá com adoçante à vontade, bem como suco instantâneo light à vontade. Mas, evite beber durante as refeições;

•    Fuja dos sucos naturais, maionese, nata, fritura e açúcar;

•    O ideal é beber pelo menos 2 litros de água por dia (neste item entram as bebidas não calóricas);

•    Procure deixar a salada colorida;

•    Evite comer apenas um tipo de salada . O mesmo serve para as frutas. Procure variar;

•    Na dúvida, opte por produtos menos industrializados e com mais fibras. Prefira arroz integral ao invés do arroz branco, pão integral no lugar do pão francês;

•    Para preparar os alimentos: 
- utilize óleos vegetais como o de canola. Não utilize manteiga, nem margarina, nem nata;
- para as carnes, tente utilizar apenas de uma  a duas colheres  de sopa de azeite para untar o grill. No caso da massa ou arroz, fazer apenas em água;
- utilize temperos não calóricos - tempero verde, cebola, manjericão, limão e pimenta estão liberados;
- use sal  e shoyo light com moderação.

Podem ficar tranquilos que não irei postar apenas da dieta e quero pedir qualquer dica e ajuda

Desde já grata
até o próximo

Férias lá vou eu !

Destino:Bolívia e Peru

Estamos ( eu e momô)com o plano de conhecer todos os lugares que com filho ficará mais difícil e o da vez foi fazer um mochilão da Bolívia até o Peru !
Aventuraaaa pura e eu adoro!

Vamos sem saber muito bem os dias em cada cidade,transporte ...sem destino total apenas com uma base para não perder tanto tempo
Então é isso ficarei 20 dias off comendo muita poeira,passando um perrengue básico e me divertindo MUITO pq afinal é FÉRIAS !
E na volta tudo sobre a viagem tim tim por tim com muitas fotos e dicas ! ;)


Vamos que vamos :)

Vontade antiga

Vontade essa de fazer uma tatuagem ...acho que antes de partir para a outra vida tenho a obrigação de passar por essa experiência e sei tb que muita gente não suporta ( assim como minha mãe e meu mô ).
E hoje resolvi que quero fazer duas tattoos para começar : uma com a minha prima que esteve e esta cmg nos maiores momentos da minha vida !É uma verdadeira irmã e tenho certeza que é eterna ( ou já foi ) e a segunda é uma pequena homenagem a pessoa que depois de Deus estará ao meu lado para sempre independente de qualquer coisa, eu sei que me amará ( o amor mais verdadeiro do mundo por mim ) minha rainha ,meu maior exemplo,minha mama.
Vou colocar algumas fotos que achei pela net e adorei

                 
                                                 ( pensei em fazer uma coroa p a mama )

                                                    ( achei super - tattoo brinde )

                   

                                                    ( pensei para mama tb embaixo da coroa )

                                                ( com a prima amoreca )

                   
                                                     ( achei demais )

 
                                                 ( achei fofa )

                                                ( com a prima tb )

                            ( amo gaivota e sem contar que é simplesmente a cara da minha cidade amada Rj e significa uma das coisas que mais me descreve - a liberdade )

( amei a coroa tb - essa é mais trabalhada )

                ( fofa p os amados - não p meu pq ele jamais faria :/ )

                                                     ( simples e fofa )



Bom essa é a minha seleção de hoje agora preciso  MUITO da opinião de vocês !

Beijããão muitas cores e luz !

Preciso falar ,gritar para alguém ou p ninguém

Rio+20 no Rio ,feriado onde eu preciso trabalhar enquanto a família toda viaja e eu aqui completamente abandonada ...isso mesmo abandonada e para piorar de tpm

Amizade umas das palavras mais mágicas e que ultimamente só tem me decepcionado .Tenho poucos amigos que realmente posso chamar de bons mas de um tempo para k tenho pensado melhor se realmente a minha amizade é valorizada e me sentindo assim tão abandonada .
Algumas amigas longe e outras namorando ( e ai vc se pergunta desde quando namoro é problema ?!),no meu caso ou dos não amigos tem um problema master .
Entendo muito bem que n inicio de um namoro MUITA coisa muda ,vc começa a preferir programas mais lights ,cinema,restaurante,passar a noite apenas com o namorado ...entendo e acho super saudável mas e quando o tempo passa vc preferi ir para as night ou jantar em grupo de amigos ( famoso encontro de casais) e onde fica aquela sua amiga ?Será que vc considera ela sua amiga de verdade ??
Meu Deus que gente babaca que só pensa em namoro,homem...a pior coisa do mundo é gente que tem medo da solidão e por isso namora com o primeiro babaca que aparece e em menos de uma semana esta gritando em uma festa : " - amor pega uma cerveja por favor " AMOR wtf ???E o pior de tudo que eu não consigo simplesmente virar as costas pq pelo menos na minha parte é verdadeira ...
Realmente hoje me dia o amor significa bem pouco e a amizade não tem o mesmo valor que antes

Não eu não queria ser convidada para tudo até pq sou apenas um ser humano mas sou a primeira a mandar msg com um simples te amo amiga e para quem realmente ama isso vale muito
mas para muitas ou poucas pessoas isso não significa nada

E nesses momentos mais do que nunca você precisa daquele seu amigos master ( seu namorado ) e ele ?Esta longe ...ai dá aquela vontade de abandonar TUDO ! Não ter mais sentimentos ( apenas pela minha família pq essa sim é o maior amor e mais verdadeiro )

É não sei mais o que fazer :(

Desculpa pelo post depri mas precisava MUITO ,bem mais leve agora !

Nossa viagem de mel

Como prometido vou falar um pouco da minha viagem mel para Paris ,uma semana de encanto
 1 dia - pegamos um trem mega rápido que fez o total da viagem de 2 horas ,nem senti passar

                                                   ( restaurante próximo do hotel maravilhoso )

Quando chegamos fomos direto para o hotel e procuramos algo para comer pois não chegamos muito cedo ...só conseguimos conhecer o bairro mesmo

2 dia - Acordamos cedo e tomamos um bom café da manha em uma padaria próxima ...croissant de Paris perfeitos e nada ajuda na minha dieta hahaha
Depois fomos de metro ( o melhor e mais enrolado meio de transporte de Paris ,detalhe que as estações são diferentes e umas são lindas ) para Notre Dame e em seguida seguimos de barco para alguns pontos de Paris ( Jardim ,arco de triunfo,Champs-Élysées e a famosa torre Eiffel ) .Para quem vai para Paris super indico esse passeio de barco pq você passa por vários pontos turísticos ,escolhendo as suas paradas e podendo retornar p o barco pagando apenas um valor inicial .E no final do resolvemos fazer uma festinho no quarto ( adoramos )

                                                ( estação de metrô)

                                                ( mais uma estação )

                                             ( subida para o arco de Triunfo)

                                                 ( achei a coisa mais foda e claro colocamos o nosso )

3 dia - Fomos conhecer o centro Pompidou que eu simplesmente amei ,adoro arte moderna e ainda estava tendo uma exposição da índia com várias cabines de foto que amo e melhor ainda de graça.
Perto do centro tem várias lojas ( fiquei louca hahaah ) e vários brechó s maravilhosos .
Depois de muito andar voltamos para o hotel pq a noite seria longa ( era dia de festa da independência da Fraça,era bandeiras e focos para todos os lados e um big show na torre ) então como o cansaço pegou resolvemos ver tudo de um pubs perto do Hotel

4 dia - Fomos conhecer o famoso e cansativo Louvre e o encantador Monmartre ( onde tem várias artes e o Sacré coeur ) .Na noite fomos conhecer um restaurante boate que provei uma deliciosa feijoada brasileira e depois toca uma música meio americanizada com um público afro

                                     ( o restaurante favela chic )

 

5 dia - o sonho se acabou pela tarde ...apenas ficamos andando pelo bairro comprando algumas coisas e deixando a ressaca passar hhahaha


Gostou ??

Beijos

Criando asas

Hoje vou falar sobre a minha primeira viagem internacional que foi ano passado para a Holanda ( depois de 4 anos de namoro tive um tempinho para conhecer a terra do amado )

Foi a mais ou menos um ano que deixei meus pais no aeroporto com o coração apertado por deixar sua filhote encarar quase 14 horas dentro de um avião sozinha,a viagem durou um pouco mais de um mês .Foi tão incrível que deu vontade de contar tim tim por tim ,então vamos lá ??

                                            ( pai me deixando no aeroporto junto com a mami )

Antes de passar do portão fui parada pela polícia que fez uma bagunça tensa na minha mala e com aquilo fiquei  muito puta e como não estava acostumada deu até vontade de chorar ,passei o portão jurando nunca mais voltar (haha voltei em setembro novamente ) e lá está ele o meu momô com um big balão de coração ( morri de vergonha ,sou beeeeeeeem discreta ).Ao chegar na casa dele estava toda decorada pela sogrita ,com fotos nossa pela casa,bandeiras ,comidinhas e bebidas

                                             ( a casa decorada com nossa foto )

     
                                                           (chegando na casa do momô)
 

No primeiro dia fomos conhecer a cidade mais fofa Giethoorn ...fofa de morrer ,clima romântico,foi ai que começou a minha paixão pela Holanda

                             ( nosso passeio de barco ,o tempo não estava tão bom mas foi maravilhoso)

No dia seguinte fomos para maastricht mas ficamos em valkenburg em um quarto mega romântico ( foi a fase mais romântica do momô ,brinks ele é a mulher da relação hahaha ) ,passamos 4 dias conhecemos bastante e compramos muito tb hahaha #ADORO

                  ( o mundo mais alto da Holanda ,onde tem tb a divisão com Alemanha e Bélgica )

                           Dentro da gruta de Valkenburg)

                                             Surpresa em Maastricht)

                                                       (Amamos essa igreja queremos ela p o casamento )

                                                   ( na heineken #paixão )

                                                  ( Ajax )

( Ams )

Depois de todos esses dias maravilhosos fomos para Amsterdam ,minha cunhada mora em uma cidade próxima e temos alguns amigos por lá .Fomos em vários museus ( sexo,vodka,Ana Frank,Van Gogh),restaurante e jogo do Ajax ( time do mozão ),

                                  ( casal querido )

                  ( Restaurante da cunhada )

                        ( não poderia faltar hahaha )

  ( praia ...favor não me perguntar o nome hahaha perto de Ams )

                      ( ameiiiiiiiiiii)

           ( museu do sexo )

  ( passeio de barco com mo e cunhada )

 ( restaurante da cunhada )

 ( museu vodka )

Durante os outros dias conheci mais um pouquinho que vou da uma resumida com as fotos:

                                                    ( cervejaria em Texel )

                    ( a vontade do mô em assistir o show no dolfinarium )

                                                ( no barco indo para Texel )

                                                     ( Pub em Amsterdam )

                                                         ( Madurodam)

                                                       ( fazendinha em Apeldoorn )

                                                     (Apeldoorn)

                                                         ( festival da cidade do momô  )

                                                        ( piscina )

                                                  ( feira em Texel )

                                                  ( nosso churrasquinho romântico em Texel )

( dunas em Texel )

E depois desse mês maravilhoso onde conheci muitas pessoas legais e lugares ...acabou o sogo ( que voltou a se realizar em alguns dias de setembro onde voltei para a terrinha para o casamento da minha cunhada - próximo post ) Ah e durante esse mês passamos uma semana em Paris tb ...mas é assunto para o próximo post...aguardem ...mesmo horário no mesmo bate canal hahahaha

E já triste com a minha partida o que me acontece ???Meu voo se atrasa e eu tenho que passar 2 dias sozinha em Portugal ( como eu chorei ,foi um mistura de sentimento terrível ,saudade,medo,com raiva dos portugueses estupidos ...)

Espero que tenha gostado !
1,2,3 e já podem comentar ;) hahahahha